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早上跑步半小时or晚上散步一小时,有何区别?哪种更健康?

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早上好跑步机好像只能用跑步来记录,健走记录不了成绩左手骨折总算过

一起每天好好吃饭,多多运动,早睡早起,我们一起有个健康又强壮的身体!

秋季最好睡木板床;被子软硬适中;床上的垫毯,被套要清洁;且宜早起锻炼

早起运动第77天丨背腹有氧卡

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早上好你今天跑步了吗

2,早晨要运动,锻炼身体

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每天进步一点点

早上锻炼的好处1,提高积极的状态;2,有利于养成早睡,早起的习惯;3

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生命在于运动

友友们早上好,运动非常好,大家身体健康,最实际