太极拳慢练的奥妙

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太极拳

结构严谨,身法中正,动作和顺,轻灵沉着兼而有之;练法上由松杨式太极拳

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太极拳的虚实转换,是通过松胯下沉实现的,在进退顾盼动作转换时,要用

学习太极拳两年心得多

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太极拳精讲附图(1)

双重在太极拳中是贬义词,是指在练习运用太极拳上的一种错误动作

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太极拳可以通过缓慢,平稳,柔和的动作调节身体的内环境和外环境

确定了对24式太极拳分为十二周二十四课时完成,针对每个动作进行分解

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