邵长华教学女子防身术反身折臂反擒拿

大写的帅!青岛:空姐学擒拿练咏春反恐

光谷这个派出所有对姊妹女拳王

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空姐,步履轻盈,笑靥如花;有时是身着制服的女汉子,擒拿格斗不输男子

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都市白领变身女汉子 擒拿格斗展现暴力一面

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大学生可学一些擒拿术

武术养生:12招最实用的防身擒拿术

女子防身术的主要作用

擒拿格斗,防卫招式……这些警察叔叔的专属动作,参加少年警校的小学

左手回拉,右手前顶,成反关节擒拿 八

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女特战兵返校传授擒拿格斗术

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控制对手肘关节的擒拿方法【图文教学】

图:江苏徐州女医生军营学擒拿

坏人抓住女生手腕,女生打不到他,但可以用这招擒拿他

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护花使者烟台女子边防派出所里的男所长

有人侧面抓住美女手腕,美女用1招,就把对方擒拿到下面

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上海首批女空保亮相擒拿格斗不输男子

抓女生头发,不是好男人,反关节擒拿教训一下@{uid:1502349662339070

女生被坏人抱住,运用反关节原理,可以将坏人擒拿

擒拿可以自学吗