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武当太乙太极桩功;一,预备式:身体自然站立,两脚横开与肩同宽;二,原式

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教练:陈师行 助教:胡雪,汪健如 目前教学内容:太极十三式,太乙玄门剑

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太极桩是武当太乙密传丹派的入门功夫,对桩架,结构也有特定的要求

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学习日期 2月16日

太极拳桩功不是只有无极桩和太极混元桩的还有很多其他桩功

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