需要断舍离学会断舍离，享受极简主义，把折腾成自己想要的样子极简的生活态度/情绪整理术/清空杂念正能量

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【直发】 再见 脑疲劳 44种正念疗法科学消除脑疲劳 正念冥想脑科学精神内耗 大脑训练手册书籍 清空大脑解放自己 久贺谷亮

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