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荞麦(带皮)的营养成分列表(每100克中含)荞麦(带皮)的营养成分列表

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荞麦面主要成分就是碳水,但它是慢碳,比精制米面饱腹感要好,gi值要低

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荞麦的营养价值高,降糖效果也不一般

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黑麦,大麦,荞麦,斯佩尔特小麦的混合麦片的营养成分表: 算干重显然没

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是不是很多集美们都入手,但是看到营养成分表上的热量,是不是又劝退了

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