允许一切发生 过不紧绷松弛的人生 李梦霁 著 海灵格、莫言、演员吴越倡导的生活方式 允许给自己一些时间调整放空松弛

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斯坦尼斯拉夫斯基——心身一体的演员训练法 [英]贝拉·莫琳著；李梦泽译 9787545821253 上海书店出版社

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允许一切发生：过不紧绷松弛的人生（海灵格、莫言、演员吴越倡导的生活方式。给当下年轻人的治愈成长哲思书）(李梦霁)