柔韧性练习—坐位体前屈

坐位体前屈每组4×8拍

坐位体前屈

坐位体前屈最大的好处就是可以拉伸腰腹部的韧带,活动关节,其次对肌肉

坐位体前屈也要练习下,不然腿脚僵硬,疫情结束开学后,够不到脚尖了

柔韧1坐位体前屈

我在家里练习坐位体前屈

坐位体前屈

每日必做的坐位体前屈

坐位体前屈

坐位体前屈是我的强项,也要好好练习

十二月份体育家庭作业～坐位体前屈 二年一班

这个是坐位体前屈,也比刚练好的多

只要一有业余时间我就会在家做坐位体前屈

第三个动作:坐位体前屈,这个主要考察的是我们的柔韧度

十二月份体育家庭作业～坐位体前屈一年三班

十二月份体育家庭作业～坐位体前屈 二年一班

坐位体前屈

坐位体前屈

完成这个坐位体前屈的动作

坐位体前屈练习

共克时艰,宅家锻炼与您同行战疫情 写美篇7,坐位体前屈(5

十二月份体育家庭作业～坐位体前屈 二年一班

看我做的坐位体前屈多标准

这是爸爸和我在做坐位体前屈只要多多练习就能越来越厉害哦!

停课不停炼,同学们在家也进行体育锻炼,练习搞坐位体前屈

十二月份体育家庭作业～坐位体前屈 二年一班

共抗疫情 亲子运动 (坐位体前屈)

练习二:坐位体前屈

坐位体前屈动作要还不到位,要多练