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也叫做colles骨折,大多是因为摔倒时出于本能的自我保护机制手腕伸展

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对于预防腕管综合征要做到 1, 当需要大强度手腕部劳动时,应该间歇性

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冰敷,热敷;2)等张肌力训练:此时的肌力训练主要是加强手腕周围的肌群

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手臂的垂直,将会舒缓屈肌和伸肌紧张状态,每天洗澡或采用温热水泡手腕

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跌倒时手掌着地可能导致这两个地方骨折

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壮汉摔倒手掌撑地致手腕骨折……

第二节,旋腕活动,上下活动手腕,配合内外旋转活动,每日2次,每次10分钟

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