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哑铃手臂锻炼(二头肌和三头肌)

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在顶部注意挤压二头肌吸气,将哑铃降低到起始位置进行10次重复

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哑铃训练肱二头肌弯举

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肱二头肌锻炼方法之哑铃弯举

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哑铃训练经典动作大全,一副哑铃练全身①哑铃硬拉 训练目标

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哑铃交替肱二头肌弯举动作说明

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健身增肌

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哑铃弯举的正确姿势,让你的二头肌燃烧起来!

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居家哑铃二头肌训练

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01 强壮二头肌前臂手腕的哑铃臂锻炼

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6组哑铃训练二头肌动作教学

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4长头黄金训练动作

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6二头肌,哑铃反式弯举

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坐姿哑铃二头弯举▼龙门架绳索弯举肱二头肌红色肌肉为锻炼的肌肉部位

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【肱二头肌】肱二头肌哑铃弯举 打造强壮

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3 哑铃二头肌弯举

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一副哑铃练爆你二头肌!跟练教学(续)

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哑铃交替弯举: 弯举时要慢,在肱二头肌完全收缩后要有一个转腕动作,使

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健身知识

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手臂锻炼

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哑铃飞鸟主要锻炼的是胸大肌,辅助肌群有三角肌前束,前锯肌,二头肌,三

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男人,田径运动员,股二头肌,哑铃,肱二头肌

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健身器械之王: 哑铃全套健身动作详解之肱二头肌锻炼初级篇(二)

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肱二头肌必练动作——哑铃二头弯举

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哑铃弯举是一个专门锻炼二头肌的动作,放到肩膀来算是一个补充,做一下

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如何练肱二头肌最有效果 看看这些

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肌肉男用哑铃锻炼二头肌

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