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肩背胸部肌肉拉伸(引自李哲教授)

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胸部拉伸

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2 胸小肌,站姿单侧肘关节比肩关节高,大约45度3

03,胸小肌和胸大肌拉伸

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胸部塑形拉伸运动

如何拉伸胸小肌71

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六 如何拉伸和放松胸小肌?

胸小肌拉伸

图③:胸部拉伸训练

胸肌的拉伸

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