练好太极的秘诀五舌顶上颚

最常用的舌抵上颚,是舌尖轻轻地向上,向后卷曲,把舌背面靠着前齿

年轻人在打坐的时候舌头不需要舌顶上颚,更年期过的人可以舌顶上颚

舌头顶上颚

舌顶上颚的五个技巧&mewing

舌头顶在上颚我们的嘴唇闭拢,牙齿轻合是在放松状态下正常的鼻呼吸

舌抵上腭,吞咽口水后来,我又发现了一个小诀窍:除了鼻子可以呼吸,大脑

太极拳舌抵上腭的正确要求练对了还可以美容养颜

舌抵上腭

大家可以试试呼吸的时候把舌头顶在上颚(我去找找图)这样后槽牙是放松

打坐,为什么要舌抵上腭?

八段锦,五禽戏,易筋经等内家拳以及静气功等时,舌尖须轻轻抵住上颚

舌抵上颚为什么会站得更稳

张至顺道长所说的修炼舌不抵上颚才是真的修炼方法么?

终于知道舌头怎么摆了

你的舌头其实是个x器官,而且它的用处不止这些

站桩讲解39:舌抵上颚

杨定一博士

顶舌竟能启动修复力

为什么要舌抵上颚

感受自己吞咽时的状态,你的舌头是否顶住了上颚?

舌抵上腭隐藏着生命疗愈的秘密

第二种:舌尖不卷起,舌部中间顶住上颚,舌头两侧压住上牙两侧

舌顶上颚的练习细节

正确的舌抵上腭是,口中发尔声,舌尖所抵之处就

上颚是哪里舌头顶住上颚真的可以改善凸嘴吗

舌尖要像下一页的图一样,完全收纳在上颚这个称为点的微凹陷处,这才

真气运行法练功一定要舌抵上腭吗

* 舌顶上腭

太极拳舌抵上腭,用舌尖还是整条舌头?看看口腔科医生的答案!