下图是女性体脂率和体型对照图:因为大部分人的腹部是最容易囤积脂肪

可以通过标准体重计算法,体脂率计算法,对照计算

体脂率对照表图片

但是最终效果却不理想,更是减垮了自己的身体

女生体脂率对照表

86斤的泫雅还有马甲线, 好巧虞书欣也是!

测测你的体脂率 附男女标准体脂率对照表

惊了,体脂率降到这个指数,居然能跑的更快?

图片来源:google健康地摄入脂肪据我观察,很多「觉得」自己胖的姑娘

女性的体脂率比男性多了一倍,所以女性更容易变胖,也更不容易减肥

减肥的好帮手,脂肪测量卡尺

体脂率才是最诚实的胖瘦指标

首先,抛开体脂率谈体重明显是耍流氓

男正常体脂率约在10～20%之间,女约在17～30%之间

体脂率低为什么还那么胖[惊哭][惊哭][惊哭] 不同的体型有不同的

有效降低体脂率的9个方法身材对照表

体脂率怎么算(体脂率怎么算女生)

但体脂率不是越低越好,体脂率过低会影响女性正常的排卵,甚至影响生育

体脂秤正确打开方式解读

如果这样还是嫌麻烦,那就选用体脂秤(靠生物电阻测量),站上去就出结果

科学减肥什么是标准体重bmi体脂率

体脂率才是最诚实的胖瘦指标

女生不同体脂率的体型特点

练出腹肌马甲线必备干货体脂率

女生体脂率

女生怎么看胖不胖?女生体脂率多高算高?体脂率怎

体脂率20%,想练出肌肉,需要减脂吗?

女性体脂率评价标准这里的百分位数是什么意思呢?

你知道自己的体脂率吗教你简单的测算方法

体脂率算法⊙超过40则是三级肥胖