道家的混元放松法 又称「混元卧」功 你需要做的只是 换一种睡觉姿势

道家睡功

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道教养生道家睡功

吉祥卧睡姿示范图

1,吉祥卧; 2,还阳卧; 3,浑元卧;

混元卧的功效与作用

老祖宗留下的秒睡技巧[走你] 一种解决失眠的正确睡姿:吉祥卧 1,身体

道教蛰龙睡功,睡觉也可以练的功法!

道教睡功功法卧功道家养生长寿术

道家睡姿还阳卧睡前躺15分钟解乏助眠一觉睡到天明

道家睡功妙不可言不是睡觉那么简单

道家的十二睡功总诀,练习之人不仅能补充身体阳气,还能身心舒畅

混元卧

健康养生道家睡功千年功法早起练生发阳气

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性命圭旨图集

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睡功又称卧功,睡仙功睡功即采用睡觉姿势和特定意念进行练功

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道家十二睡功图

道家的不传之秘睡功,学会的人可活到到125~145岁

至简养生功法:还阳卧与混元卧

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还阳卧混元卧延年益寿补肾

2混元卧还阳卧练习一个月后,再高层次的练法是混元卧

人在吉祥卧的时候,就把三条脉的会聚点三江口给折起来了,一折起来

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