照着视频第一次做波比跳,感觉有点儿兴奋,它就像是

功能训练分为专项训练和身体素质两部分

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青华小学2020年体能大比拼线上运动会完美收官

战疫在行动居家锻炼波比跳篇

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清华附中昌平学校一二年级学生波比跳前八名视频合集

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塑形身体的动作如何做

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【初秋健身打卡】每日100波比跳,第366天

每日100波比跳,坚持到死,第385天

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波比跳结合了深蹲,伏地挺身和跳跃,能够锻炼到全身百

并且波比跳是一个神奇的动作,它在健身届被誉为

波比跳可以练出腹肌吗

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课课练是白鹤中学指导学生居家体育锻炼的小妙招

小学生日常 孩子他爸的30天每天100个波比跳 第1天

亲子运动 六(1)班 张嘉予

柔弱,不得不说是得益于力迈教师们在线指导学生们居家锻炼的方式方法

疾控期间在家练练波比跳

照片只好自己绘制自己的高光时刻了第一次做一个这么漂亮的cut好激动!

只要有心,哪里都是运动场———湖北省武昌实验小学

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史上最强燃脂动作【波比跳】简单6步,别再说没空运动!

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本次云端体育节活动项目按照学生的水平阶段,分别选择了30秒短绳速