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交叉步突破动作分解(以左向突破为例)交叉步相对于顺步突破突破的优势

两人一组原地持球交叉步突破练习

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第一个是 【侧身炸球交叉步转身 突破】

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交叉步持球突破接行进间单手低手

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(正确动作)左脚为轴,突破的一步向同侧跨出

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我左手持球突破时,防守队员如图一样防守我的非持球那支手,我顺势轻轻

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作用与交叉步突破同顺步突破通常在以下情况运用:1

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