道家打坐的正确姿势 注:双目垂帘(封面仅为搞笑,仔细看内容

在曼珠庄园,感受音律来带的治愈,打坐时平和的心态以及武当道教

数九寒冬,冷在三九!做到3点,怂着就能养足气血

终南隐士分享:道家实修打坐的奥秘!

打坐

打坐或冥想不一定要盘腿,什么姿势都是可以的首先要认识到一个事实

打坐竟然有这么多讲究!(天气,地点,人事,饮食等等)

道家打坐的正确方法,很多人都没掌握好 92一,打坐前准备1,静坐

道家:打坐练功中的诸多要点,一定要了解!

道家打坐三步功,对身体的妙处!

道家静功实修

打坐的姿势,可分坐椅式,散盘式,单盘式与双盘式

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道家为什么将盘坐叫做打坐呢?

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道家打坐非同小可,许多人没有掌握打坐的正确方式!

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