竖叉

7竖叉练习

竖叉动作要领:要求:膝盖伸直,绷脚背,后腿的跨跟找地面,不能屁股坐地

竖叉练习

专业院校一个竖叉练了9年还在练

舞蹈基本功竖叉

零基础中国舞必备教程竖叉的练习方法

李媛(竖叉) 这几天上课表现很棒哦!

竖叉

地面下竖叉的训练方法

竖叉的练习

竖叉

第八周线上教学(一)舞蹈基本功竖叉练习

竖叉:要求身体摆正,肩膀摆正,后胯跟去贴地板,膝盖和脚背对地板,长掌

竖叉后弯腰

看看我的竖叉直不直

竖叉要领分解练习

张乐姿竖叉动作总是这么标准

竖叉

创作灵感 家庭作业参考图来喽

吴雨霏(竖叉) 竖叉有进步,就差一点点就可以碰地面了,在家要坚持练习

刘晨溪(竖叉) 左腿竖叉可以加两块砖了有进步,但是孩子的后腿要伸直哦

竖叉练习

假期,在家里这样练习竖叉,不用担心回功哦!

练习竖叉

课堂随拍 竖叉

竖叉练习

竖叉动作,完成的很好吧

竖叉

三个动作教你快速下竖叉,每个动作保持一分钟,坚持一个月