干货零基础学搬旁腿三步完成

坐搬旁腿

坐地吸搬旁腿基本功技巧的分解演示

坐地旁搬腿

坐搬旁腿

坐搬旁腿

教学视频地面搬旁腿

坐搬旁腿

坐搬旁腿

坐地搬旁腿

地面搬旁腿

搬旁腿

搬旁腿

67艾莎同学小课堂地面搬腿训练方法超详细的呦附图示

地面旁腿搬压手法

【韵姿少儿舞蹈·腿部练习】基本功 坐搬旁腿 坐搬前腿

【小火苗计划】搬旁腿训练

搬旁腿

搬旁腿

中间搬旁腿:每条腿坚持20秒以上,增加稳定性

旁搬腿

简单的搬旁腿

什么时候才能轻松搬旁腿呢

经过反复练习,现在我们搬腿都能把膝盖伸得直直的了!

顶脚背2(搬后腿)(搬旁腿)(搬前腿)下面看一下图片中的

这搬旁腿更显腿粗啦

地面搬旁腿视频

搬旁腿

搬旁腿

接下来是搬旁腿与压旁腿