答案:齐腰即可,压腿,首先要避免膝盖的损伤,第一要选择正确的压腿姿势

压腿时,支撑腿该怎样站立?

《腰疼压腿》

新手友好的把杆压腿笔记及跟练

【压腿的正确方法图解】压腿的正确姿势

4,地面前压腿(8个8拍为一组 做二组)

你必须得知道的那些压腿小知识

压腿的好处和正确的压腿方法

每日一练i把杆压腿

压腿练习,你少了这3种方法

科学的压腿方法

舞蹈初学者必备的三种压腿方法

正压腿

初学压腿每天几分钟

压后腿(压二十次,左右都做) 1准备动作:燕式坐

所以练好柔韧的一些动作

拉筋伸展操 弓步压腿

完整word版舞蹈基本功前压腿地面训练方法

压腿的正确方法是怎样的?

【艾莎同学小课堂】舞蹈动作之扶把压腿解析(附图示)

【压腿的正确方法图解】压腿的正确姿势

3种压腿的正确方法

压腿练习,你少了这3种方法

少儿芭蕾舞考级如何做好压腿动作?

舞蹈家庭训练参考图之旁腿

直观感受下两种不同我没练过芭蕾舞蹈,但是我知道芭蕾舞蹈和武术压腿

正压腿压腿的3种正确姿势↓↓学舞蹈的孩子怎么练过来的?

将来,一定会感谢现在努力的自己

武术教练一枚,每日分享武术基本功干货,正压腿,热身后每次做四个八拍

舞蹈基本功旁压腿动作练习要领