阴陵泉穴位于我们的小腿内侧,胫骨内侧髁后下方的凹陷处

今日穴位分享—阴陵泉

出游奔波累散架,按按阴陵泉,缓解小腿酸痛

0410分享:阴陵泉穴

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涌泉穴艾灸时间:每日艾灸1次,每次

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操作:双手扶于双膝,用拇指按压阴陵泉穴旋转揉20次

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前额疼,还有一个拨经筋方法,去拨弄阴陵泉周围的筋结,找痛点和结节,不

每日一穴阴陵泉穴

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无论男女,可能用到,收藏备用1,舌苔厚腻,脾胃虚弱,湿气重——阴陵泉2

脾俞穴:养脾利湿胃俞穴:养脾助运曲池穴:清热活络阴陵泉:化湿通阳丰隆

5,阴陵泉穴位置:本穴在胫骨内侧髁下缘凹陷处,是足太阴脾经的合穴

02阴陵泉穴——补脾气

阴陵泉穴,中医江湖人称祛湿第一穴,为什么很多人用了没有效果?

三阴交穴方法二:选穴命门,三焦俞,肾俞或关元,箕门

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阴陵泉穴位于小腿内侧,在胫骨内侧髁下方凹陷处

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按摩方法:拇指指端放于阴陵泉穴处,先顺时针方向按揉2分钟,再点按半